Terveys & Hyvinvointi

Mitä on MCT-öljy?

MCT-öljy ei ole mikään uusi keksintö, mutta sen suosio on kasvanut huomattavasti viime vuosina. Etenkin urheilijat sekä ketogeenista ruokavaliota noudattavat

Lue lisää »

Mitä on superfood?

Superfood, eli suomalaisittain superruoka, on itse asiassa vain markkinointitermi, jolla halutaan ilmaista ruoka-aineen tai ruoan olevan poikkeuksellisen ravinnerikasta. Kyseessä ei

Lue lisää »

Miksi D-vitamiini on tärkeää

D-vitamiinilla on useita suotuisia terveysvaikutuksia. Se on muun muassa erittäin tärkeä immuunipuolustuksen normaalille toiminnalle, eli toisin sanoen vastustuskyvyllemme erilaisia taudinaiheuttajia

Lue lisää »